突然のタイトル失礼します。
みなさま、体の調子はいかがですか？？
私はというと実は良くもなく、
まぁ、簡単に言うとお医者様的にはメタボリックシンドロームだと。
とはいえ、ずっと気にしないできました。
が、ブログも始めたことだし、
開始してみようと思います。
なんでそんなことを思うのかと言うと、
ダイエット関連の本を買ったわけなんですよ。
これが合ってるのかは、さておきさておき、
私もいろんな本を読んできましたが、
この本は今までにあまりない形で案内がされています。
内容はというと、
メタボになった原因として体がうごかなくなっているからだ
ここまでは他の本でも一緒なのですが、
このまま腹筋をしたところで意味がない
まで言ってきます。
どうやら、
まずは体の動かないところを理解して、
そのサビを落とすところからがスタートだ
ということのようでした。
ここら辺で、あれ、、、、？と思った人！いますよね？！
そうなんです、私も（あなたも）思ったほど体が動かなくなっていませんか？？
この、体のサビ、と言う表現が
ピーーーンときてしまい、本を買ってしまいました。
本的にはサビおとし、かつ腹筋を一回だけで割る、
ということがメインのようでしたが、そうではないんです。
割らなくてもいいから、体を正常化したい
ここなんですよ！？
まずここからなんです。
そんなこんなでそこから試せるこちらの本は素敵だなと思っております。
まずは数ヶ月、この本の通りに動いてみようと思います。
また報告しますね！
ではでは！
|
|
脳出血、入院、その後と体験してきた内容のまとめと、
横浜イベント情報、その他ダイエットやガジェットなど興味あるものをまとめています。
悩んだところや、逆に吹っ切れたところ、様々ありました。
少しでもわかりやすく伝えたく、このサイトを立ち上げています。
